生完孩子，还没来得及体会做母亲的乐趣，我们就要开始辛勤的产后康复工作。如果你想重庆产后康复培训这四个部位应该尽快康复。
乳房
除了牛奶的问题，宝曼最担心的是乳房下垂。很多宝玛认为母乳喂养是导致乳房下垂的根本原因。事实上，正是母乳喂养时不注意乳房护理，才导致乳房下垂。比如，如果不戴胸罩，习惯性地让宝宝边吃边玩，吃奶后玩乳头，减肥过快或妈妈补充过多等，都会导致乳房下垂。
对策
因为乳房本身没有肌肉组织支撑，也不紧贴胸骨，所以在外面只有一层皮肤支撑，所以这部分皮肤需要特别护理。心悦美女的催乳素师可以通过乳房测试、泌乳评估、母乳喂养姿势调整、饮食指导和纯按摩，重建丰满坚挺的乳房！
骨盆
怀孕期间，身体会分泌一种耻骨松弛剂，帮助打开骨缝；分娩时骨盆打开，如果胎儿太重或太大，骨盆会变宽、变形，髋关节会移位，从而形成“大屁股”的骨骼。因此，很多宝玛产后都会有“妈妈的臀部”。母亲的臀部不仅影响身体的比例，而且影响骨盆的变形和耻骨联合的长期分离，导致尿漏、便秘、腰痛、私处松弛、器官脱垂等问题。所以说到骨盆的康复，宝玛一定要更加用心。
对策
心悦美·骨盆对接：通过中医穴位推拿，牛角揉搓骨盆，同时用骨盆康复仪和骨盆保养套调整骨盆和歪关节，使增大的骨缝尽快回到原位，并将下半身修正为自然优美的状态。
想要重庆产后康复，这四个部分是关键，减肥路上少走弯路！
腹部
产后肚子和腹部松弛起皱，多由腹直肌分离引起。腹直肌分离不仅影响身体，还会使母亲出现恶心、呕吐、背痛、尿失禁等健康问题。一句话，不要忽视长久以来的肚皮。
对策
轻中型腹直肌分离的非手术治疗主要有：独立训练、正确姿势、有氧运动等；专业康复腹直肌方便省力，且容易消瘦。心悦美容，腹直肌康复，药监局记录纯中药精华，专业技术疏通腹部经络，刺激穴位，配合能量声波仪进行深层康复，激活细胞活性，康复肌肉和筋膜弹性，康复并放松损伤的腹直肌、薄腹、紧腰、腹部，改善松弛的皱褶，重塑小腰。
腿
怀孕期间，很多宝玛会出现腿部水肿，产后第一时间不会消失，所以在重庆产后康复过程中，宝玛不应忽视腿部。宝玛可以通过散步和按摩来减轻腿部肿胀，使腿部看起来更好。
产后宝妈，想尽快康复，所以常常盲目相信各种减肥方法。其实产后身体康复还原是关键部位，乳房、骨盆、腹部、下肢这四个关键部位掌握好，让你在减肥路上少走弯路！
