生完孩子后，胯部会变宽，臀部会变大，宝宝也会放松和扩张，这是几乎所有妈妈都面临的麻烦和问题。那么，你知道谁负责妈妈的屁股，大大小小的屁股和扁大大的屁股吗？
众所周知，当胎儿从母亲手中接生时，必须经过骨盆。骨盆不仅是女性特有的曲线美，也是产道的重要组成部分。所以，产后大屁股！那是因为你的骨盆松了！事实上，盆腔松弛不仅是一个简单的事情，使你的屁股更大，它也可能损害你的健康！今天，谈谈骨盆重庆产后康复培训。
出生前后骨盆有什么变化？
在怀孕期间，身体会分泌松弛素，这将放松关节和骨盆，使分娩更容易。妊娠晚期和分娩后期，耻骨联合松弛程度变大，产后达到最松弛状态，导致耻骨联合分离。此外，现代女性的运动量很小（开车出门，坐在办公室里，上下电梯），导致韧带和下体发育不全，骨盆周围肌肉发达，因此产后很难自行康复松弛的骨盆。骨盆松弛的基本症状：体形、腰痛、尿漏、内脏子宫下垂等。
骨盆变形有什么危险？
一、这个身材不好。
骨盆的松弛和变形可能导致臀部的加宽和腰臀脂肪的增加，也可能导致O形腿或X形腿，破坏身体曲线。
二、便秘、内脏下垂等
骨盆支撑腹部，具有保护内脏和生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响骨盆内的器官和生殖器官，诱发内脏或子宫脱垂，甚至严重的子宫脱垂。同时骨盆倾斜，导致子宫、卵巢和胃肠道变形，使液体流动的动力受阻，甚至部分丧失。例如，如果肠道蠕动功能减弱，就会引起慢性便秘。
三、肩颈酸痛，背痛
骨盆不完全闭合会使腰部周围的肌肉左右拉伸，这会因腰神经受压而引起腰痛。另外，如果从腰部到背部到肩部的肌肉僵硬，会影响血液流动，引起肩部疼痛。
四、慢性疲劳和身体寒冷
骨盆倾斜，血管受压，血液循环受阻，身体肌肉紧张，康复原状，会引起慢性疲劳。当肌肉紧张僵硬时，血液和淋巴流动更为阻塞，身体处于寒冷状态，因此寒战会更为严重。
五、盆底肌肉放松
骨盆变形，盆底肌肉较松弛，导致阴道松弛、上睑下垂、膀胱括约肌松弛，这也是很多产妇产后容易漏尿的原因。此外，还会导致夫妻对生活的敏感度下降，不利于家庭幸福。
六、妇科反复炎症
盆腔变形、寒湿易侵犯盆腔内部，导致妇科炎症复发，这也是女性产后易患妇科炎症而无法治愈的原因。
谁需要骨盆康复？
有宝玛说：“我是剖腹产，没有骨缝，也不需要做骨盆康复。”其实，胎儿在妊娠晚期已经下入骨盆，这时耻骨联合已经打开。所以不管是哪种生产方式，一两种，骨盆康复都是必不可少的工程！
那么，什么时候做骨盆康复呢？
骨盆康复，主要分为三个阶段
1、黄金期：出生后42天至6个月
2、理想期：出生后6个月至1.5年
3、有效期：分娩后一年半至三年内
超过3年，8年，10年，甚至20年的骨盆可以康复吗？答案是肯定的！只是效果不理想。产后骨盆康复越早，效果越好！请珍惜骨盆康复的黄金时代！
选择正确的维修方法很重要！
目前市场上骨盆康复的主要方法有：
① 徒手接骨术-需要专业人员，不易复制
② 宽骨理疗仪：骨盆脱位难以矫正
③ 新月美的骨感搭配：
通过中医穴位推拿，用牛角揉搓骨盆，同时用骨盆康复仪和骨盆保养仪调整骨盆和歪关节，使增大的骨缝尽快康复到原来的位置，纠正下半身的体形，使之达到自然优美的状态，同时改善臀部下垂、母亲臀部、尿漏、便秘、阴道松弛、骨盆歪斜引起的腰酸酸痛等。
