产后康复时如何区分产妇水肿还是肥胖？

肥胖一直是我们大多数人担心的问题。据调查，目前超重和肥胖人口约占总人口的20%。许多研究总结了病态肥胖是许多并发症的原因。因此，为了避免健康受到威胁，妈妈们必须仔细检查自己的体重，保持健康的身体，以便照顾好宝宝。
重庆产后康复培训水肿很容易，但有些妈妈可能不知道什么是水肿以及如何区分肥胖？让我们看看下面的小编译。水肿和肥胖的特征是什么？水肿是指软组织有过多的水分，通常集中在下肢。只要按压水肿部位，皮肤就可能出现凹陷，反弹时间也会更长。不过，如果是肥胖，也不会有类似的情况。一般来说，分娩前会有水肿，使足部肿胀，分娩后应经常很快康复，如果水肿持续，可能有必要怀疑下肢静脉曲张、心或肾功能问题等。 医生说，腰围、体脂比和体重指数（BMI）被用来评估他们是否肥胖。首先，如果男性腰围大于90cm，女性腰围大于80cm，称为中心性肥胖，代谢性疾病发病率高；其次，如果男性体脂率大于25%，女性体脂率大于30%，则定义为肥胖，而且健康风险也会随之增加；最后，成人BMI的理想范围是18.5到23.9，如果超过23.9，就叫做超重，如果超过27，就叫做肥胖，如果超过35，就是严重肥胖。当BMI值为40或35～39.5时，结合高血压、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病，可归为病态肥胖。因为病态肥胖与糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停、退行性关节炎、高尿酸血症等多种慢性疾病有着密切的关系，这些疾病不仅对健康有很大的影响，而且会引起精神和社会问题。